Contenidos
Este Master en estilo de vida saludable y sostenible forma asesores, consultores y especialistas en los ámbitos de la salud y del deporte, en:
- La promoción y la instauración de estilos de vida saludables, desde una perspectiva sostenible y ecológica, dirigidas a empresas y entidades tanto públicas como privadas.
- La promoción y la instauración de estilos de vida saludables en la población general, desde una perspectiva sostenible y ecológica.
- La aplicación práctica en la población general de programas sostenibles para la mejora del estilo de vida en relación a la salud, basados en la combinación de actividad física / deportiva, conducta alimentaria, hábitos de sueño y de gestión emocional.
- La gestión del proceso de estrés / recuperación de los deportistas.
- La tutorización virtual de la gestión de un estilo de vida saludable a partir de sistemas e-Health o mHealth, cuando el objetivo es la población general.
- La tutorización virtual en deportistas de la gestión del proceso de estrés / recuperación a partir de tecnología mHealth, cuando el objetivo es el deporte.
Módulo 1. D.E. Estilo de Vida Saludable y Sostenible
| Asignatura | Créditos | Carácter |
|---|---|---|
Actividad física y estilo de vida saludable |
6 ECTS |
Obligatoria |
Afrontar el estrés y estilo de vida saludable (I) |
6 ECTS |
Obligatoria |
Dieta y estilo de vida saludable |
6 ECTS |
Obligatoria |
Sueño y estilo de vida saludable |
6 ECTS |
Obligatoria |
Estilo de vida saludable integral |
6 ECTS |
Obligatoria |
| Asignatura | Créditos | Carácter |
|---|---|---|
Consejo dietético |
6 ECTS |
Obligatoria |
Afrontar el estrés y estilo de vida saludable (II) |
6 ECTS |
Obligatoria |
Estilo de vida y salud planetaria |
6 ECTS |
Obligatoria |
Trabajo final de máster |
12 ECTS |
Obligatoria |
Itinerarios
Existen dos posibilidades de formarse parcialmente en los contenidos del Master:
A) Cursar el Postgrado en Estilo de Vida Saludable, que ofrece el dominio de técnicas de adherencia a hábitos saludables como la actividad física-deportiva, la conducta alimentaria, los hábitos de sueño y la gestión del estrés
B) Cursar módulos independientemente que corresponden a cada uno de los hábitos saludables anteriores. Posteriormente, se podrán convalidar los módulos realizados como cursos independientes, y se podrá completar el postgrado o el máster cursando los módulos restantes.
Competencias básicas
- Poseer y comprender conocimientos que aporten una base u oportunidad de ser originales en el desarrollo y/o aplicación de ideas.- Que los estudiantes sepan aplicar los conocimientos adquiridos y su capacidad de resolución de problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio.
- Que los estudiantes sean capaces de integrar conocimientos y enfrentarse a la complejidad de formular juicios a partir de una información que, siendo incompleta o limitada, incluya reflexiones sobre las responsabilidades sociales y éticas vinculadas a la aplicación de sus conocimientos y juicios.
- Que los estudiantes sepan comunicar sus conclusiones con los conocimientos y razones últimas que las sustentan a públicos especializados y no especializados de un modo claro y sin ambigüedades.
- Que los estudiantes posean las habilidades de aprendizaje que les permitan continuar estudiando de un modo que deberá ser, en gran medida, autodirigido o autónomo.
Competencias específicas
KT01: Defender un compromiso con la salud global del planeta integrando el estilo de vida de las personas.
KT02: Identificar modelos teóricos e instrumentos metodológicos para analizar el estilo de vida de las personas.
KT03: Identificar las estrategias para la implantación de un estilo de vida saludable y
sostenible.
KT04: Reconocer la importancia de las conductas saludables en el estilo de vida de las
personas.
KT05: Identificar innovaciones relacionadas con el ámbito del estilo de vida saludable y
sostenible.
KT06: Definir un proyecto de investigación o evaluación en el ámbito del estilo de vida saludable y sostenible.
ST01: Analizar los conceptos y ámbitos de actuación y aplicación de la salud planetaria.
ST02: Analizar el estilo de vida de las personas en distintos entornos.
ST03: Aplicar intervenciones para mejorar el estilo de vida en relación con las conductas de salud.
ST04: Aplicar en un caso práctico los hábitos de vida saludables y sostenibles trabajados en las distintas asignaturas.
ST05: Aplicar la tutorización virtual de la gestión de un estilo de vida saludable en población general.
ST06: Aplicar habilidades para trabajar en equipos interdisciplinares en los ámbitos de la salud o del deporte.
CT01: Evaluar el estilo de vida en relación a las conductas de salud y sostenibilidad.
CT02: Evaluar la aplicación de las principales técnicas y principales programas con eficacia demostrada sobre el estilo de vida de las personas.
CT03: Evaluar la efectividad de los distintos procedimientos utilizados en las intervenciones sobre estilo de vida.
CT04: Combinar habilidades de asesoramiento y de consultoría en el ámbito de la salud
CT05: Comunicar de forma escrita y oral los resultados de un proceso de investigación o de evaluación en el ámbito del estilo de vida saludable y sostenible, que demuestre la integración de todos los conocimientos y habilidades adquiridos en relación con una situación profesional o deinvestigación.
Título que se obtiene
Máster de Formación Permanente en Estilo de Vida Saludable y Sostenible